Artiklar - kost och träning

Av Josefine D, Leg. Dietist och specialist inom idrottsnutrition Många av er som ska springa Göteborgsvarvet på lördag har säkert redan...

Av Josefine D, Leg. Dietist och specialist inom idrottsnutrition Löptränar du? Då är det dags att också involvera styrka i ditt upplägg!...

Tränar du löpning? Triathlon? Cykling? Eller andra liknande idrotter och motionsformer där det krävs att du är på topp under en längre...

Vår Leg. Dietist Josefine är invald i styrelsen för SFIN, Svensk Förening för Idrottsnutrition. Kombinationen Kostrådgivning med Leg....

Härlig helg i Helsingfors och Finnkampen i helgen med både landslagsfriidrottare och maskotar där jag agerade Teknisk Delegat och...